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emociones

Artículos
abril 4, 20170Comments

Cómo podemos alcanzar estabilidad emocional

Aunque a veces nos cueste, es fundamental ser capaz de aceptar todo el rango de emociones que surgen en nosotros, las negativas también. Solo así tendremos la posibilidad de manejarlas adecuadamente. ¿Qué estrategias podemos utilizar e implementar cuando nos encontremos con emociones difíciles?

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febrero 9, 20164Comments

Enseñar Mindfulness y Compasión en los colegios podría lograr una transformación global

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enero 16, 20150Comments

Artículo publicado en El Huffington Post «¿Por qué nos duele tanto ser dejados o rechazados?

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mayo 19, 20132Comments

Dejar fluir las emociones

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noviembre 24, 20110Comments

Cómo manejar los sentimientos negativos

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