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mindfulness

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mayo 12, 20250Comments

De esclavo del ego a dueño de tu paz: 5 pasos para vivir desde el alma

https://youtu.be/rOqYQ5eCp20?si=kR_hB-6Y42jAUkx4 Vivimos en piloto automático, arrastrando mochilas llenas de hábitos tóxicos, relaciones que nos drenan y pensamientos que nos esclavizan. En una entrevista con Anne Igartiburu, profundicé en cómo estas cargas

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mayo 4, 20250Comments

La Libertad de Soltar en un Mundo que nos Enseña a Agarrar

https://youtu.be/LGI7hpM-TGU Vivimos en una sociedad que confunde el éxito con acumular: más dinero, más reconocimiento, más posesiones que brillan pero no calientan el alma. Mientras corremos tras la próxima meta, algo

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mayo 1, 20250Comments

La Mentira del Éxito Material: Por Qué la Riqueza Jamás Será Sinónimo de Felicidad

https://youtu.be/25qIN4Yayk4 Vivimos en una era donde el éxito se mide en cifras bancarias, posesiones y logros externos. Sin embargo, detrás de esta obsesión colectiva por acumular riquezas y alcanzar estatus, se

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abril 16, 20250Comments

Lecciones Espirituales de los Aeta: Gratitud, Silencio y Desapego

https://youtu.be/LVS4NkKqB6E Hace años, tuve el privilegio de convivir con los Aeta, una tribu indígena en las montañas de Filipinas. Lo que viví allí no fue solo una aventura antropológica, sino una

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abril 14, 20250Comments

Maestría para tu Transformación: El Viaje Consciente de Regreso a tu Esencia

https://youtu.be/aBVDLXYEZnc Hay un saber ancestral que resuena en lo más profundo de tu ser, una verdad que las tradiciones espirituales han custodiado por siglos: ya eres completo, solo que lo has

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abril 7, 20250Comments

Cómo Buscar Tu Propósito de Vida: Un Camino hacia la Autenticidad y el Sentido

https://youtu.be/e-Wm3W94kDE La búsqueda del propósito de vida es una de las preguntas más profundas que podemos hacernos. No es algo que se nos entregue al nacer, ni un manual que podamos

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marzo 31, 20250Comments

Controla tus pensamientos y encuentra paz

https://www.youtube.com/watch?v=6aaT2S0E3qI La mente humana es un espacio vasto y complejo, donde los pensamientos fluyen sin cesar, a veces como un río tranquilo y otras como una tormenta descontrolada. Hace poco me

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marzo 20, 20250Comments

El Despertar Espiritual: Un Viaje de Transformación y Renacimiento

https://www.youtube.com/watch?v=OBOrrSJsArA El despertar espiritual es un proceso profundo y transformador que, aunque a menudo se siente como una crisis mental, es en realidad un paso esencial hacia una versión más auténtica

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marzo 17, 20250Comments

Transformando la Vida desde Dentro: Compasión, Desapego y Mindfulness

https://www.youtube.com/watch?v=o0wBl_5UMRk Vivimos en una era de abundancia material, pero también de insatisfacción crónica. Muchos tienen más que nunca, pero se sienten vacíos. ¿Por qué? La respuesta no está en lo que

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