Controla tus pensamientos y encuentra paz

https://www.youtube.com/watch?v=6aaT2S0E3qI La mente humana es un espacio vasto y complejo, donde los pensamientos fluyen sin cesar, a veces como un río tranquilo y otras como una tormenta descontrolada. Hace poco me

Transformando la Vida desde Dentro: Compasión, Desapego y Mindfulness

https://www.youtube.com/watch?v=o0wBl_5UMRk Vivimos en una era de abundancia material, pero también de insatisfacción crónica. Muchos tienen más que nunca, pero se sienten vacíos. ¿Por qué? La respuesta no está en lo que

Artículo publicado en El Huffington Post «¿Por qué nos duele tanto ser dejados o rechazados?

Pregunta de una lectora: ¿Cómo desapegarse de los hijos si les quieres?