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mindfulness

Artículos
octubre 12, 20250Comments

El arte de proteger tu paz interior

https://youtu.be/68kij8No85Y La paz interior no es un lujo ni un privilegio de unos pocos. Es una necesidad profunda y, sobre todo, una responsabilidad personal. Vivimos en un mundo lleno de estímulos, exigencias

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julio 31, 20250Comments

El poder silencioso de elegir: Transformación personal y responsabilidad espiritual

https://youtu.be/Du_jrgvm-ok ¿De verdad somos conscientes del impacto que tenemos? ¿Percibimos el poder que reside en cada pequeña elección que hacemos a lo largo del día? Muchas veces me encuentro acompañando a personas

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julio 27, 20250Comments

Volver al centro en un mundo desconectado

https://youtu.be/oy9rCW5QJNA A veces, sin previo aviso, algo dentro de nosotros se detiene. Puede ser un cansancio que no es solo físico, una tristeza sin motivo aparente, o una intuición profunda que

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junio 22, 20250Comments

Cómo mantener la serenidad en tiempos de estrés: el mayor poder que puedes desarrollar

https://youtu.be/TbuvpDK8wME?si=F4yxnwUQhj0HElIj Vivimos en un mundo que no se detiene. Las prisas, las obligaciones, la incertidumbre constante, los conflictos y las noticias alarmantes parecen formar parte del paisaje cotidiano. Es comprensible que

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junio 9, 20250Comments

La gratitud: el portal hacia la expansión espiritual

https://youtu.be/ms9gfxwGDEI Vivimos en un mundo acelerado, donde es fácil pasar por alto los pequeños milagros que nos rodean. Nos enfocamos en lo que falta, en lo que aún no hemos alcanzado,

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junio 5, 20250Comments

Libérate del miedo y conecta con tu verdad

https://www.youtube.com/watch?v=3Vzt38RyIUQ&t=2s Hoy quiero hablarte de algo que todos hemos sentido, aunque a veces no sepamos cómo nombrarlo. El miedo. Ese nudo en el estómago que aparece cuando te sientes inseguro. Esa

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junio 1, 20250Comments

La Vida Como Oportunidad Espiritual: Del Piloto Automático a la Paz Interior

https://youtu.be/ddw_BLOvMe0 Vivimos cada día como si tuviéramos asegurado el siguiente. Celebramos cumpleaños con entusiasmo, contamos los años que sumamos, pero rara vez reflexionamos sobre el hecho de que nuestra vida en

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mayo 19, 20250Comments

La rebelión sagrada contra un mundo distraído

https://youtu.be/8oh04kiHlHE Vivimos en una era donde la distracción se disfraza de conexión. Nuestras pantallas brillan con promesas de comunidad, pero fracturan nuestra atención como hojas en una tormenta. El mundo moderno,

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mayo 15, 20250Comments

¿Y si esta realidad fuera solo una simulación? El juego sagrado de tu conciencia

https://youtu.be/gyyd5hi1gzg Imagina por un momento que todo lo que ves, sientes y experimentas no es la realidad definitiva, sino una simulación profundamente sofisticada. No una prisión artificial como en las películas

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