Hola, soy Mónica

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Aquí está mi "bio"

(Para copiar y pegar rápidamente si me presentas en tu podcast, programa, evento, etc.)

Fundadora del Ascension Institute, es considerada un referente en el mundo hispano en aunar lo mejor de las corrientes oriental y occidental. Autora de 9 libros de desarrollo personal y espiritual, incluyendo su bestseller "Mindfulness" y su libro escrito en inglés y publicado en EEUU y mundialmente en 2024 "The 7 Levels of Wisdom".

Estudió meditación y la mente con lamas tibetanos en la India y Nepal, y allí recibió enseñanzas del Dalai Lama en repetidas ocasiones. Su formación occidental ha sido en su mayoría en Estados Unidos.

Pionera en la introducción del Mindfulness en las organizaciones en España, ha enseñado a más de 2.500 ejecutivos, guía retiros de enseñanzas y meditación, ayuda a las transformaciones de los individuos desde 2008, y lleva más de 15 años impartiendo diversos talleres y retiros relacionados con el crecimiento personal y espiritual.

Dos veces ponente en TEDx, fue experta invitada semanal en Televisión Española, en los debates filosóficos (programa Para Todos La 2) durante tres años. Asimismo ha co-dirigido y presentado el documental “Despierta” sobre el camino de la auto-transcendencia para la plataforma Wake Up, y está terminando un nuevo documental, "hacia la Nueva Tierra".

Career Highlights

Execonomista, trabajó en Prada en Londres y en INSEAD en París
Estuvo en la Escuela Nacional de tenis (semiprofesional) hasta los 15 años
Ganó medallas nacionales en atletismo
Trabajó como modelo de pasarela
Dejó una vida material acomodada en París para contribuir a un mundo mejor y comenzó una nueva carrera desde cero
Estuvo en Televisión Española cada semana durante 3 años, en coloquios filosóficos
Comenzó a estudiar desarrollo personal y espiritualidad a los 15 años
Viajó 10 veces a India, estudiando con lamas tibetanos durante un total de 2 años
Ha recibido enseñanzas del Dalai Lama en múltiples ocasiones en Dharamsala (India)
Vivió durante 6 meses en un monasterio en Nepal
Ha estado meditando diariamente durante 18 años
Fue voluntaria en Tanzania durante 6 meses en un orfanato y una escuela
Ha viajado a 110 países más de 400 veces
Enseñó Mindfulness y Maestría Emocional a más de 2,500 ejecutivos de alto nivel
Tiene 9 libros publicados
Primera autora de desarrollo personal en español en escribir un libro en inglés y ser publicada en Estados Unidos
Coach transformacional durante 16 años, con más de 3,000 personas tratadas
Galardonada entre las TOP 100 mujeres líderes en España
Fue voluntaria durante 10 años en un hospital local con niños con cáncer
Fue voluntaria con enfermos terminales durante 3 años
Impartió un taller de preparación espiritual para la muerte de forma gratuita durante varios años
Ha codirigido y presentado un documental sobre el Despertar con más de 1.7 millones de vistas en YouTube
Realizó cursos de posgrado en MIT, UCLA (USA) y King’s College (Londres)
Ha guiado retiros espirituales desde 2018
Ha dado charlas en Francia, España, India, Argentina, Chile y Filipinas
Ha sido ponente de TEDx en dos ocasiones
Su reciente entrevista sobre bienestar mental tiene más de 1.4 millones de vistas en YouTube
Su libro “Mindfulness” fue un bestseller en España durante meses con múltiples ediciones
Actualmente está codirigiendo el nuevo documental: Hacia la Nueva Tierra
Mensajes Para el Alma
Mindfulness - Una Guia Practica
10 Claves Para Alcanzar Tus Sueños
Cuando Sea Feliz
Los 3 Pilares de la Felicidad
Donde Pueda Rozar Tu Corazon
El Infinito Empieza Aqui

Elegida una de las TOP 100 Mujeres Líderes en España

Fue seleccionada en 2014 como una de las top 10 en la categoría de “Pensadoras y Expertas”, como pionera en la introducción del Mindfulness en el mundo empresarial en España.

Ahora bien, ésta es la historia detrás de mi bio…


Primeros años

Desde que era niña tuve una fuerte conexión espiritual. Mi búsqueda de respuestas profundas sobre la naturaleza de la realidad y mi propio propósito en la vida comenzó cuando era adolescente. Como ávida lectora, devoré cada libro que encontré sobre el significado de la vida y la trascendencia.

Durante un tiempo, fui por el camino habitual que la sociedad te programa para seguir, tratando de tener una vida normal y corriente. Me licencié en Económicas y realicé un Master en Comercio Internacional; me casé muy joven; me mudé a París para trabajar en una prestigiosa escuela de negocios internacional, y tuve una vida material cómoda.

Sin embargo, me sentía completamente insatisfecha. No estaba contribuyendo a crear un mundo mejor, que era mi verdadera vocación.

Después de mi primera estancia en la India, me divorcié, dejé mi trabajo y volví a casa de mis padres para comenzar una nueva vida y una nueva carrera profesional.

Todavía me quedaba determinar qué camino tomar. Descubrí que al dar un paso detrás de otro, mi misión eventualmente se desarrollaría, llevándome a donde se suponía que debía ir y proporcionándome lecciones importantes en el camino.

Necesité una gran confianza en mi propia fuerza y en la guía del Universo para dejar de lado todas las formas de seguridad que tenía antes y realizar un cambio vital tan grande.

El Camino

Comencé a trabajar como voluntaria con niños con cáncer en un hospital y con enfermos terminales en otro hospital. Recibí la mejor formación que pude, principalmente en los EE. UU., para convertirme en coach profesional, profesora de mindfulness y terapeuta.

También viví en Tanzania durante algunos meses, ayudando en un orfanato y enseñando en una escuela.

Pasé 3 meses al año viajando a 110 países diferentes.

Durante diez años, estudié regularmente con lamas tibetanos en Nepal e India, y recibí enseñanzas del Dalai Lama. También estudié con renombrados maestros espirituales occidentales.

Escribí y publiqué 9 libros sobre temas de desarrollo personal y espiritual y escribí uno en inglés, publicado en 2024 en estados Unidos y mundialmente.

Creé un método de mindfulness, inteligencia emocional y autodescubrimiento (©Beyond Mindfulness) y lo enseñé a más de 2500 ejecutivos en empresas como Accenture, Samsung, Antena 3 y Cantabria Labs.

Pasé por períodos volcada en la divulgación, colaborando habitualmente con TVE, revistas y periódicos, y períodos de reclusión, centrándome en mi trabajo interior y mi conexión con mi Esencia.

El Despertar

Como la mayoría de las personas que están seriamente comprometidas con un camino espiritual, tuve bastantes experiencias cumbre y recuerdos espontáneos de vidas anteriores. Después de casi una vida en una búsqueda espiritual, hubo un momento de extrema claridad durante un retiro de silencio. Ahí supe que la búsqueda había terminado.

Había encontrado lo que había estado buscando durante tanto tiempo. No estaba afuera, y nadie podía dármelo. Estaba en mí. Lo había escuchado muchas veces antes, e intelectualmente lo sabía. Pero finalmente, se convirtió en una experiencia real para mí. Finalmente pude conectarme con ello en todo momento.

Podía permitirme descansar. Era hora de relajarme, por fin. Después de eso, llegó la inspiración para comenzar a guiar retiros y enseñar a las personas cómo prepararse espiritualmente para la transición llamada muerte.

Fue una experiencia tan profunda de Unidad y Amor incondicional que me hizo sentir una infinita sensación de calma que no me ha abandonado desde entonces.

Es difícil expresar con palabras una experiencia tan inefable. En ese momento, me di cuenta de que tenía que compartirlo con el mundo para ayudar a otros a liberarse de las ataduras de la Matrix.

Desde 2008

A través de mi práctica privada de coaching transformacional, conferencias, cursos, retiros espirituales y mis 9 libros, he ayudado a miles de personas de todo tipo y condición, guiándolas para superar su ansiedad e insatisfacción.

Les ayudo a llegar a las causas raíz en lugar de tratar los síntomas, cambiar su perspectiva de la vida, encontrar la paz interior y enseñarles cómo vivir en serenidad independientemente de las circunstancias externas.

También soy pintora espiritual, aportando luz a un mundo que necesita desesperadamente belleza, profundidad e iluminación. 

Mis obras de arte se han exhibido en galerías de todo el mundo, y espero poder compartirlas más en el futuro.

El Ascension Institute

En 2024 fui guiada a fundar el Ascension Institute como organización espiritual de apoyo a las personas en medio del proceso de transformación global en el que estamos inmersos. Su misión es formar a los ciudadanos de la Nueva Tierra, empoderando a las personas para que experimenten paz interior, desarrollen amor incondicional y cultiven la sabiduría, tres pilares esenciales en el camino hacia la expansión de conciencia y la ascensión.

Mi visión es contribuir a través del Ascension Institute a que los individuos asciendan, puedan alcanzar su máximo potencial, y de ese modo participen en el despertar colectivo de la humanidad y contribuyan activamente en la creación de la Nueva Tierra, una sociedad basada en la armonía, la unidad, la cooperación y la integridad.

Hoy...

Mi misión es ayudar a las personas a deshacerse de las cargas que les agobian y continuar su evolución espiritual para alcanzar el nivel más alto de conciencia, y así puedan disfrutar de la alegría, la sabiduría y la plenitud que es su verdadera naturaleza.

Mi extensa y variada experiencia me permite combinar lo mejor de las corrientes de pensamiento oriental y occidental, mezclando naturalmente estas poderosas tradiciones.

Y al hacerlo, poder servir como guía y catalizadora para que las personas sanen, se expandan y prosperen como seres espirituales multidimensionales teniendo una experiencia humana.

Apariciones en Prensa


Entrevista a Mónica Esgueva en la revista Telva hablando de su método de ©BEYOND MINDFULNESS

Entrevista a Mónica en Apendemos Juntos BBVA sobre el bienestar mental en la era de la distracción

Documental Despierta (2024), co-dirigido y presentado por Mónica Esgueva en colaboración con Plataforma Wakeup.

Entrevista a Mónica en Televisión Española, autora de «Cuando sea feliz» y varios libros más de desarrollo personal.

Reciente reportaje dedicado al Mindfulness en Televisión Española en el que Mónica Esgueva es la persona experta entrevistada para explicarlo.

Coloquio sobre el tema en Televisión Española en la que Mónica fue una de los dos expertos invitados.

Mónica Esgueva en Huffington Post

Aquí tienes también un artículo que Mónica escribió para el Huffington Post sobre el MINDFULNESS.

Mónica Esgueva en Expansión

Aquí puedes leer un interesante artículo sobre el Mindfulness en las organizaciones y la empresa publicado por el periódico económico Expansión, en el que se cita a Mónica como referente en este campo en España.

Artículo de Mónica en contraportada del periódico SPORT. El Mindfulness como antídoto para combatir la ansiedad.

Mónica Esgueva en ABC.es

Ésta es una entrevista bastante completa que el periódico ABC le hizo a Mónica para hablar de las aplicaciones del MINDFULNESS a la vida diaria, donde ofrece consejos concretos y fáciles de aplicar también.

Artículo en La Razón sobre la importancia del Mindfulness.

Mónica Esgueva en Bazaar

Aquí puedes leer un interesante artículo sobre el Mindfulness en las organizaciones y la empresa publicado por el periódico económico Expansión, en el que se cita a Mónica como referente en este campo en España.

Entrevista a Mónica Esgueva en la revista Pronto hablando sobre Mindfulness

El libro de Mónica Mindfulness - Una Guía Práctica estuvo muchas semanas en la lista de más vendidos de El Periódico

Entrevista a Mónica Esgueva en la Revista SPORT

Mónica Esgueva en EFE Salud hablando de bienestar y Mindfulness

Mención a Mónica Esgueva como experta en Mindfulness en La Razón

Lleva tu crecimiento interior al siguiente nivel

Profundiza en tu crecimiento personal y espiritual con los libros y programas online de Mónica.


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