Programas para Empresas
Entrenamientos para organizaciones con mayor impacto en el liderazgo, el bienestar y el rendimiento.
Nuestro Enfoque para organizaciones
En el contexto actual de cambio permanente y retos incesantes a los que los ejecutivos, trabajadores y directivos han de enfrentarse cada día, si no se proporcionan las herramientas necesarias, la situación actual pueden generar estrés, baja moral y falta de productividad entre los empleados.
Por eso, las personas necesitan desarrollar habilidades para aumentar la atención y la concentración, gestionar las emociones de manera adecuada, incrementar la lucidez con el fin de tomar mejores decisiones, poder enfrentarse a situaciones de estrés y complejidad de forma más serena y objetiva, disminuir los conflictos interpersonales, y desarrollar su capacidad de liderazgo.
Los programas que Mónica imparte incluyen todos estos elementos fundamentales y tienen un enorme impacto en los participantes, y por lo tanto en los resultados de la organización.
Mónica ha entrenado a más de 2.500 ejecutivos y directivos ya en sus programas ©Beyond Mindfulness y Entiéndeme, entiéndete.
Mónica Esgueva
Autora, coach, conferenciante y experta en Mindfulness
Autora entre otros libros del bestseller y libro de referencia MINDFULNESS 8ª edición ed. Zenith (Planeta), ha sido reconocida como una de las Top Mujeres Líderes en España en la categoría de pensadoras y expertas.
Consultada en numerosas ocasiones como experta en mindfulness y desarrollo personal en medios como TVE, Antena 3, Expansión, periódico ABC, La Razón, El Huffington Post, etc, es considerada un referente en el mundo hispano en aunar las corrientes occidentales y orientales.
Es economista, coach y ha realizado estudios de especialización en estrategia y liderazgo internacional en Insead, de psicología y neurociencias en el MIT y King’s College, de profundización en el inconsciente en el NLP Institute de Nueva York. Estudió del método occidental de mindfulness en UCLA y el sistema de mindfulness aplicado a las empresas de Google en San Francisco..
Lleva más de 20 años involucrada en la meditación, y se formó durante años en el conocimiento de la mente con lamas tibetanos en Nepal y la India, y recibió regularmente enseñanzas del Dalai Lama.
NUEVO
Beyond Mindfulness online a través de Zoom
También ofrecemos y estamos llevando a cabo formaciones de ©Beyond Mindfulness online a través de Zoom.
En estos momentos de incertidumbre y ansiedad este programa puede beneficiar más que nunca a la plantilla de tu organización o a tu equipo, ¡no lo dudes!
©Beyond Mindfulness
¿Por qué es un programa único en el mercado?
©Beyond Mindfulness NO es un programa estándar de Mindfulness para la reducción del estrés. Es un programa especialmente diseñado para la mentalidad ejecutiva.
Este programa se basa en los pilares utilizados en Google que han demostrado un éxito y una efectividad sin precedente.
Ha sido creado exclusivamente por Mónica e incluye además de la necesaria base del Mindfulness, componentes esenciales de Maestría Emocional, Auto-conocimiento y Neurociencias.
¿Cómo conseguimos generar un valor añadido excepcional?
©Conócete, conóceme.
Maximizando el Potencial Humano en el Entorno Laboral utilizando Myers-Briggs
En España están bien extendidas metodologías como DISC o el Eneagrama, pero la herramienta del Myers Briggs es poco conocida, a pesar de que En Estados Unidos lo utilizan 10.000 compañías, 2.500 universidades y 200 agencias federales.
Basada en el trabajo de Jung, es tremendamente potente para mejorar las habilidades de comunicación, mejorar el trabajo en equipo y las relaciones dentro del equipo, manejar el estrés mejor y trabajar con mayor motivación, y productividad.
Beneficios de Myers-Briggs para su empresa:
"Es increíble cómo pudimos aprender ideas tan potentes acerca de uno mismo y los compañeros en una única jornada, de forma tan dinámica y fluida"
En nuestra empresa llevamos tiempo poniendo en práctica herramientas de descubrimiento y detección de capacidades como DISC, pero el taller recibido por Mónica acerca del método Myers Briggs ha supuesto un antes y un después.
Por un lado, es una perspectiva desde mi punto de vista mucho más completa que otros test de capacidades, y mucho mas profunda, lo cual la hace muchísimo más útil para la persona y sus compañeros.
Por otro lado, la forma de impartirlo de Monica fue muy adecuada, puesto que en vez de realizar test independientes que pudieran generar reticencias al compartirlo, se trataba ir descubriendo tu tipo a través de dinámicas muy esclarecedoras y que fomentaban la la comunicación con el resto de personalidades y el entendimiento mutuo.
La implicación de todos los participantes fue del 100%.
Es increíble cómo pudimos aprender ideas tan potentes acerca de uno mismo y los compañeros en una única jornada, de forma tan dinámica y fluida.
Seguiremos profundizando en este método, que sabía que ya se implementa en corporaciones en EEUU pero que pocas empresas conocen en España. Lo recomiendo totalmente para líderes de equipos o departamentos de RRHH que quieran profundizar en una empresa más humana y más consciente.
Dori López
CEO de Innova Digital Export
"Tuve la suerte de acudir a una formación de Mindfulness que Mónica impartía en Palma de Mallorca. Enseguida me di cuenta de que era un curso diferente. Hoy, tengo que decir, que le estoy profundamente agradecida por enseñarnos tan bien el funcionamiento del inconsciente, el cerebro y el profundo impacto que entrenar la mente tiene sobre nosotros, comprender esto ha sido la clave para conocerme e iniciar mi proceso de transformación. Mónica hace fácil la enseñanza y comprensión de algo tan profundo como es la mente humana."
Joana Canals
Directora de Recursos Humanos. ANGEL 24
"Le pedimos a Mónica Esgueva que impartiera un taller de Mindfulness para un grupo de periodistas especializadas en belleza en el contexto de una presentación de producto. Mónica acepto el reto y preparó una charla adaptada a nuestras necesidades, interesante y amena. Nos gustó especialmente la combinación entre rigor científico y lenguaje accesible a la hora de describir los procesos de la mente. Las invitadas estuvieron muy atentas e interesadas, y nosotros nos quedamos con ganas de repetir. ¡Muchas gracias!"
Alejandra da Cunha
PR, Communication & Digital Director. LVMH FRAGRANCE BRANDS
"Desde la primera sesión el impacto es enorme. No te queda otra que reflexionar sobre tus emociones, tus decisiones , tu trabajo, en definitiva tu vida… Una experiencia individual y colectiva única para quien quiera una verdadera transformación desde el interior. No hay mejor método para controlar el estrés, cambiar hábitos y conectar con lo mejor de nosotros mismos. No concibo el futuro de nuestros jóvenes directivos sin el aprendizaje de este tipo de experiencias mediadas siempre por un profesional experto en la materia. Monica es única en este sentido."
Verónica Pascual
Spain Managing Director, Cantabria Labs
“Acudí a un taller de Formación de “Mindfulness” de Accenture con Mónica Esgueva, buscando herramientas de gestión emocional del estrés como quien acude a una presentación de un medicamento tan necesario como la aspirina y lo encontré. Mónica con autenticidad y profesionalidad nos explicó de manera muy didáctica a tomar conciencia del mundo del ruido interior. Ese mundo lleno de pensamientos que con técnicas milenarias de autocontrol, podemos gestionar de manera que no nos provoquen desgaste emocional y que encima ayuda a discernir lo importante y a ordenar el “multitasking”. Ahora prescribo Mindfulness con la misma naturalidad que prescribo Aspirina en otros órdenes. Como médico aprendí muchísimo. Como persona más. Gracias Mónica por existir."
Dra Esther Portela
Médico de ACCENTURE España
"Le pedimos a Mónica que impartiera la conferencia final, de una hora de duración, en un auditorio para médicos y lo que consiguió fue espectacular: concentró toda la atención de la audiencia en sus palabras, generando un clima de ensimismamiento y auténtica concentración, como si sus palabras fueran a darnos la clave al momento por el que pasábamos cada uno de nosotros en nuestras vidas. La maestría con la que condujo la sesión y nos guió en «el viaje» que cada uno hacíamos dentro de nosotros nos cautivó y nos sedujo al mismo tiempo. ¡Magnífico!"
Patricio Fraile
Jefe de Ventas. Farmacéutica ALMIRALL
"Lo primero me gustaría decir que el curso es un regalo absolutamente maravilloso. Lo he disfrutado un montón y creo que es una experiencia y un aprendizaje que me llevo de por vida. Ya tengo el libro y seguiré practicando mindfulness con él porque creo que es algo muy necesario."
Nuria M.
Human Resources, Accenture España
Imágenes del Programa ©Beyond Mindfulness para Empresas
Apariciones en Prensa de Mónica sobre Mindfulness
Aquí puedes ver algunas de las apariciones en prensa de Mónica en donde habla sobre Mindfulness
Reciente reportaje dedicado al Mindfulness en Televisión Española en el que Mónica Esgueva es la persona experta entrevistada para explicarlo.
Coloquio sobre el tema en Televisión Española en la que Mónica fue una de los dos expertos invitados.
Entrevista a Mónica Esgueva en la revista Telva hablando de su método de ©BEYOND MINDFULNESS
Aquí tienes también un artículo que Mónica escribió para el Huffington Post sobre el MINDFULNESS.
Aquí puedes leer un interesante artículo sobre el Mindfulness en las organizaciones y la empresa publicado por el periódico económico Expansión, en el que se cita a Mónica como referente en este campo en España.
Artículo de Mónica en contraportada del periódico SPORT. El Mindfulness como antídoto para combatir la ansiedad.
Ésta es una entrevista bastante completa que el periódico ABC le hizo a Mónica para hablar de las aplicaciones del MINDFULNESS a la vida diaria, donde ofrece consejos concretos y fáciles de aplicar también.
Artículo en La Razón sobre la importancia del Mindfulness.
Aquí puedes leer un interesante artículo sobre el Mindfulness en las organizaciones y la empresa publicado por el periódico económico Expansión, en el que se cita a Mónica como referente en este campo en España.
Entrevista a Mónica Esgueva en la revista Pronto hablando sobre Mindfulness
El libro de Mónica Mindfulness - Una Guía Práctica estuvo muchas semanas en la lista de más vendidos de El Periódico
Entrevista a Mónica Esgueva en la Revista SPORT
Mónica Esgueva en EFE Salud hablando de bienestar y Mindfulness
Mención a Mónica Esgueva como experta en Mindfulness en La Razón
Disponible en Amazon - Versión Kindle y Tapa Blanda
Mindfulness
Una guía práctica
Mónica Esgueva
¿Sabías que las distracciones pueden llevarse más de dos horas de nuestro día? En la era de la dispersión, Mónica Esgueva nos propone el mindfulness para no perder nuestro foco y disfrutar del aquí y el ahora. Tras veinte años en el mundo de la meditación, la autora nos presenta una guía práctica en la que recoge todos sus conocimientos como especialista. No solo nos introduce en el mindfulness de una forma clara, sino que también nos propone ejercicios que nos ayudarán a mejorar nuestra concentración, liberarnos de nuestras preocupaciones y saborear la vida sin sentir que se nos escapa.
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