El miedo a la muerte
Cómo superar el miedo a la muerte, ese gran desconocido que provoca tantos otros miedos en consecuencia...
Cómo superar el miedo a la muerte, ese gran desconocido que provoca tantos otros miedos en consecuencia...
Reportaje en Televisión Española para saber cómo practicar la Meditación y el Mindfulness, y qué beneficios comporta. El tema está muy de moda aunque Mónica Esgueva lleva practicándola desde hace décadas. Ha estudiado con lamas tibetanos en la India y Nepal, con el Dalai Lama, y con maestros occidentales como Eckhart Tolle y Allan Wallace. En los jardines de Prado del Rey, en Madrid, se mantuvo una conversación muy especial con ella acerca de cómo practicarla con éxito.
Hablamos con Mónica Esgueva, Embajadora de Honor de Yo Cambio el Mundo Cambiándome Yo sobre nuestra responsabilidad para tomar las riendas de nuestras vidas y ser autores de las mismas y coautores del Mundo, de autoliderazgo y de liderazgo entendido como servicio, como ayuda y sobre una actitud positiva, vital y ética en nuestras vidas. Hablamos sobre el ego, y también sobre el coraje, sobre el perdón, sobre el agradecimiento y su incidencia sobre nuestras vidas y nuestra felicidad.
Estamos inmersos en una sociedad cautiva. Una sociedad en la que somos dominados y manipulados a través del consumismo, los medios de comunicación, las películas y las series, y ahora también a través de las redes sociales. A veces lo podemos percibir de forma flagrante. Otras, es mucho más sutil e insidioso, es el poder de la masa que te arrastra sin que te des cuenta y tu te dejas llevar para poder satisfacer el deseo de pertenencia, que decía el gran psicólogo Abraham Maslow.
Para tener más información y recursos puedes leer el libro MINDFULNESS. ed Planeta
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Debate en Televisión Española, programa "Para Todos la 2" sobre las diferencias entre VIVIR y EXISTIR, con Mónica Esgueva, escritora, coach y economista; Joan Carles Mèlich, escritor y profesor de fliosofía de la Educación en la Universidad Autónoma de Barcelona; y Jorge de los Santos, artista plástico.