https://youtu.be/jVdCqQ5tPKM El miedo es una experiencia que todos compartimos, una emoción que aparece en momentos inesperados y que muchas veces nos paraliza. Esa sensación de inseguridad, esa voz interna que nos
https://youtu.be/A3SEEXhiEws A veces sentimos que algo en nuestro interior se apaga. Nos levantamos cansados, vivimos con una presión constante en el pecho, y cada día parece un esfuerzo. He estado ahí,
https://youtu.be/vMUhYeCPuIY Hay días en los que simplemente te sientes apagado. No sabes bien por qué, pero algo dentro de ti no fluye. Te cuesta levantarte, te falta ánimo y hasta lo
https://youtu.be/CDB1Gnia7z4 Desde hace décadas, hemos sido entrenados para funcionar como piezas eficaces en una gran maquinaria. Se valora el logro, la productividad, la mente lógica. Desde niños se nos educa para
https://youtu.be/Du_jrgvm-ok ¿De verdad somos conscientes del impacto que tenemos? ¿Percibimos el poder que reside en cada pequeña elección que hacemos a lo largo del día? Muchas veces me encuentro acompañando a personas
https://youtu.be/oy9rCW5QJNA A veces, sin previo aviso, algo dentro de nosotros se detiene. Puede ser un cansancio que no es solo físico, una tristeza sin motivo aparente, o una intuición profunda que
https://youtu.be/Si-8nuMNgWw Hay una pregunta que me ha acompañado durante años, tanto en mi trabajo como en mi propia vida: ¿por qué hay personas que, incluso después de lograr todo lo que
https://youtu.be/4pWIQblPyfI Vivimos en una época en la que el bienestar emocional se ha convertido en un tema urgente. Las cifras lo confirman: millones de personas sufren ansiedad, depresión o un estrés
https://youtu.be/nTB0ZoeYCog A veces la vida nos lleva a lugares que no esperábamos, y esos lugares, en su sencillez y crudeza, tienen el poder de tocarnos profundamente. Así fue mi viaje a