https://youtu.be/yHtxWTLQcJ8 Hay momentos en la vida —y también en la historia colectiva— en los que sentimos que el suelo se mueve bajo nuestros pies. No es solo miedo, ni solo incertidumbre.
https://youtu.be/GNHhBeD0iKw El miedo es uno de los sentimientos más universales que compartimos como seres humanos. Nos acompaña desde que nacemos, y en su justa medida nos protege. Pero cuando se convierte
https://youtu.be/vMUhYeCPuIY Hay días en los que simplemente te sientes apagado. No sabes bien por qué, pero algo dentro de ti no fluye. Te cuesta levantarte, te falta ánimo y hasta lo
https://youtu.be/TbuvpDK8wME?si=F4yxnwUQhj0HElIj Vivimos en un mundo que no se detiene. Las prisas, las obligaciones, la incertidumbre constante, los conflictos y las noticias alarmantes parecen formar parte del paisaje cotidiano. Es comprensible que
https://youtu.be/3hTtrXDi4kc Vivimos en un mundo que nos enseña a categorizar todo en opuestos: éxito o fracaso, bien o mal, luz u oscuridad. Este sistema dualista, arraigado en la cultura y la
https://youtu.be/LGI7hpM-TGU Vivimos en una sociedad que confunde el éxito con acumular: más dinero, más reconocimiento, más posesiones que brillan pero no calientan el alma. Mientras corremos tras la próxima meta, algo
https://youtu.be/yA2j-z3df_A ¿Alguna vez te has sentido como si la vida te pasara por delante mientras tú te quedas atrapado en tus pensamientos? ¿Te gustaría bajarte de ese "piloto automático" y experimentar
https://youtu.be/ic5JHtlBY4U?si=ZFMp-OiwvQp-i7SR En un mundo lleno de desafíos y distracciones, la práctica de Metta, o bondad amorosa, se presenta como una herramienta poderosa para cultivar la conexión auténtica con nosotros mismos y
https://youtu.be/H3-1yS5h_3s?si=By9R5cq5Gt8gzMaF Hoy, quiero hablar de algo que creo que resuena con muchos de nosotros: la búsqueda de la serenidad en un mundo que parece ir a 1000 por hora. ¿Te has sentido alguna