El miedo a la muerte
Cómo superar el miedo a la muerte, ese gran desconocido que provoca tantos otros miedos en consecuencia...
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Reportaje sobre el Mindfulness y la Meditación en Televisión Española. Entrevista a Mónica Esgueva
Reportaje en Televisión Española para saber cómo practicar la Meditación y el Mindfulness, y qué beneficios comporta. El tema está muy de moda aunque Mónica Esgueva lleva practicándola desde hace décadas. Ha estudiado con lamas tibetanos en la India y Nepal, con el Dalai Lama, y con maestros occidentales como Eckhart Tolle y Allan Wallace. En los jardines de Prado del Rey, en Madrid, se mantuvo una conversación muy especial con ella acerca de cómo practicarla con éxito.
ENTREVISTA A MÓNICA ESGUEVA «Autores de nuestras vidas y del mundo: Todo empieza en ti»
Hablamos con Mónica Esgueva, Embajadora de Honor de Yo Cambio el Mundo Cambiándome Yo sobre nuestra responsabilidad para tomar las riendas de nuestras vidas y ser autores de las mismas y coautores del Mundo, de autoliderazgo y de liderazgo entendido como servicio, como ayuda y sobre una actitud positiva, vital y ética en nuestras vidas. Hablamos sobre el ego, y también sobre el coraje, sobre el perdón, sobre el agradecimiento y su incidencia sobre nuestras vidas y nuestra felicidad.
La verdadera libertad
Estamos inmersos en una sociedad cautiva. Una sociedad en la que somos dominados y manipulados a través del consumismo, los medios de comunicación, las películas y las series, y ahora también a través de las redes sociales. A veces lo podemos percibir de forma flagrante. Otras, es mucho más sutil e insidioso, es el poder de la masa que te arrastra sin que te des cuenta y tu te dejas llevar para poder satisfacer el deseo de pertenencia, que decía el gran psicólogo Abraham Maslow.
Métodos para practicar MINDFULNESS al llegar a casa
Para tener más información y recursos puedes leer el libro MINDFULNESS. ed Planeta
Las Bases del Mindfulness
Para más información y recursos puedes leer el libro MINDFULNESS. ed Planeta
Causas del estrés (parte 2)
Para más información y recursos puedes leer el libro MINDFULNESS. ed Planeta
Causas del estrés (Parte 1)
Para más información y recursos puedes leer el libro MINDFULNESS. ed Planeta,
Debate en Televisión Española sobre VIVIR y EXISTIR, con Mónica Esgueva, J. de los Santos…
Debate en Televisión Española, programa "Para Todos la 2" sobre las diferencias entre VIVIR y EXISTIR, con Mónica Esgueva, escritora, coach y economista; Joan Carles Mèlich, escritor y profesor de fliosofía de la Educación en la Universidad Autónoma de Barcelona; y Jorge de los Santos, artista plástico.