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crecimiento personal

Artículos
octubre 15, 20181Comments

Lectura del capítulo «Juzgar y criticar» del libro MINDFULNESS en YouTube

Hemos subido al canal de YouTube de Mónica la lectura del capítulo «Juzgar y criticar», de su libro MINDFULNESS, narrado por ella misma. Esperamos os pueda servir para reforzar la importancia del no-juicio, cualidad esencial del Mindfulness y de la meditación, sin la cual es imposible avanzar en el desarrollo interior.

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Artículos
diciembre 25, 20170Comments

«Mindfulness: base de la paciencia, serenidad y equilibrio», video por Ray Havana

Hoy compartimos con vosotros un estupendo video que Ray Havana ha preparado por sorpresa sobre la base de la filosofía de vida que Mónica Esgueva enseña, basado en conferencias y entrevistas pasadas que hay en Internet y en Televisión. Nuestro más sincero agradecimiento a Ray por esta labor tan bien realizada y tan generosa.

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Artículos
diciembre 22, 20160Comments

Lectura del capítulo «Aceptación Radical» del libro MINDFULNESS

Hemos subido recientemente a YouTube la lectura de un capítulo del libro MINDFULNESS, el titulado "Aceptación Radical", leído por Mónica Esgueva. Os lo dejamos aquí abajo por si deseáis escucharlo con su propia voz, tanto para los que ya tenéis el libro como los que aún no lo habéis comprado. Os recordamos que hemos llegado ya a la 6ª edición.

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