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El poder transformador de las crisis.
En este video reflexionamos sobre el poder transformador de las crisis. En mi experiencia, muchas personas necesitan tocar fondo para abrir el corazón y evolucionar. A menudo, la vida nos susurra la
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https://www.youtube.com/watch?v=P7MSDC-Ek4Y Basándonos en un capítulo de "CUANDO SEA FELIZ", reflexionamos sobre la sugerencia que me hizo Matthieu Ricard de reemplazar la autoestima con la auto-compasión. La autoestima, basada en logros externos, nos
https://www.youtube.com/watch?v=RtZB9LPxVEE En esta meditación guiada para el perdón hacia uno mismo, te animamos a encontrar una posición cómoda y conectarte con un sentido de aceptación radical. La meditación implica visualizar una luz
https://www.youtube.com/watch?v=DxSy_DY0bhs En este video, abordamos la detección de narcisistas patológicos, señalando que la sociedad actual propicia su desarrollo. Estos individuos, ególatras y manipuladores, exhiben arrogancia y carecen de empatía. Aunque inicialmente despliegan encanto,
https://www.youtube.com/watch?v=zz9nBcC2hmE Hoy queremos compartir las enseñanzas de Viktor Frankl, quien a través de sus experiencias en los campos de concentración nazis, descubrió la importancia de encontrar sentido y propósito incluso en
Siempre es un placer poder entrevistar a los muchos ponentes que forman parte de nuestro portal. Además, sabemos que es una de las secciones de nuestro blog que más os gustan así, que aquí os traemos
Cuando yo empecé a meditar, siendo adolescente, la palabra meditación era tal tabú que mi propia madre creía que iba a una secta cada semana. Afortunadamente, la mentalidad ha evolucionado mucho
Hace unas semanas me llamaron del programa de Aprendemos Juntos BBVA para proponerme entrevistar en inglés al psiquiatra, profesor de Harvard y maestro Zen, Robert Waldinger. ¡Claro que sí!Desde que escribí
https://www.youtube.com/embed/8y5obfmKR_4 Nos guste o no, nosotros creamos nuestra propia vida, todos y cada uno de nosotros, sin importar el nivel de conciencia que tengamos. Si alimentas pensamientos negativos, tu vida será