Reportaje sobre el Mindfulness y la Meditación en Televisión Española. Entrevista a Mónica Esgueva

Reportaje en Televisión Española para saber cómo practicar la Meditación y el Mindfulness, y qué beneficios comporta. El tema está muy de moda aunque Mónica Esgueva lleva practicándola desde hace décadas. Ha estudiado con lamas tibetanos en la India y Nepal, con el Dalai Lama, y con maestros occidentales como Eckhart Tolle y Allan Wallace. En los jardines de Prado del Rey, en Madrid, se mantuvo una conversación muy especial con ella acerca de cómo practicarla con éxito. Para más información, se puede leer su libro MINDFULNESS (ed. Planeta)