Hemos subido al canal de YouTube de Mónica la lectura del capítulo «Juzgar y criticar», de su libro MINDFULNESS, narrado por ella misma. Esperamos os pueda servir para reforzar la importancia del no-juicio, cualidad esencial del Mindfulness y de la meditación, sin la cual es imposible avanzar en el desarrollo interior.
Ya sabéis que el libro lo podéis encontrar en Amazon.
Aquí abajo os dejamos el video/audio:
Mónica Esgueva
Guía espiritual y autora de 11 libros de desarrollo personal y espiritual.
Conoce su historia
