Programa Online + retiro presencial 2025

Maestría para tu

Transformación

Únete al instituto líder en evolución espiritual y acelera tu camino de crecimiento y transformación hacia convertirte en el creador de tu realidad junto con Mónica Esgueva

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No has llegado a esta página por casualidad.

Si estás aquí es porque te has dado cuenta de que nuestro mundo está pasando por una serie de grandes desafíos que afectan tanto a los individuos como al colectivo, y deseas encontrar una salida y un camino interno para poder vivir en armonía y plenitud, desde la integración de las enseñanzas fundamentales para la Ascensión.

En esta época de profundos cambios y turbulencias, cada vez más personas están buscando una sensación de paz interior, equilibrio y desarrollo espiritual que les permita encontrar la calma en medio de cualquier tormenta, con el fin de que su bienestar no dependa de las circunstancias externas y poder acercarse a vivir en niveles más elevados de conciencia.

Sin embargo, sin enseñanzas precisas ni guía adecuada, muchas de nuestras buenas intenciones y esfuerzos no dan mucho resultado.

Como habrás podido comprobar, mantenerte motivado y fiel a tu iniciativa de desarrollo interior y espiritual completamente solo es bastante complicado.

Contar con una ruta continuada y guiada por una experta y formar parte de un grupo de almas afines ayuda mucho a mantenernos comprometidos con nuestro desarrollo espiritual y personal, y así lograr esa armonía y transformación masiva que tanto estamos anhelando, y vibrar a un mayor nivel de conciencia.

¿Estás listo/a para elevar tu nivel de conciencia, alcanzar tu máximo potencial y transformar tu mundo interior?

Es lo que te mereces.

No hay tiempo que perder, aprovecha esta valiosa oportunidad para acelerar tu evolución consciente en estos tiempos de crisis, con la inestimable guía y experiencia de Mónica.

Hola,

Me llamo Mónica Esgueva.

Autora de 7 libros y del bestseller MINDFULNESS, lleva practicando el camino de desarrollo personal, espiritual y de meditación desde hace más de 20 años. Ha estudiado durante años con lamas en la India y Nepal, con maestros occidentales y ha recibido enseñanzas del Dalai Lama. 

Actualmente guía retiros de Mindfulness y Trascendencia, enseña en empresas el programa ©Beyond Mindfulness que ella misma diseñó, imparte cursos de preparación espiritual para la muerte, y lleva enseñando públicamente y guiando procesos de transformación personal desde el 2008.

Es reconocida como referente en el mundo hispano en aunar lo mejor de  las corrientes oriental y occidental.

Mensajes Para el Alma
Mindfulness - Una Guia Practica
10 Claves Para Alcanzar Tus Sueños
Cuando Sea Feliz
Los 3 Pilares de la Felicidad
Donde Pueda Rozar Tu Corazon
El Infinito Empieza Aqui

de Mónica Esgueva

Ascension Institute, liderado por Mónica Esgueva, es una organización espiritual transformadora dedicada a guiar a las personas en el camino de la ascensión, un proceso de profundo despertar espiritual, auto-trascendencia y elevación de conciencia.

Nuestro objetivo es ayudar a las personas a trascender las limitaciones del ego, los pensamientos basados en el miedo y el materialismo—fuentes de sufrimiento e insatisfacción—para que puedan alinearse con realidades superiores.

A través de la enseñanza del entrenamiento mental, la transformación de emociones aflictivas, el viaje del alma, cultivar del silencio interior, la disolución del ego y la conexión con la guía interna, los participantes pueden acceder a estados elevados de conciencia y contribuir a la creación de la Nueva Tierra, una realidad arraigada en una paz profunda, sabiduría, compasión y servicio a la Divinidad.

mónica esgueva Y ASCENSION INSTITUTE presentaN

Maestría para tu

Transformación

Programa Online + retiro presencial 2025

Aprende a sacar las alas y vuela hacia la alegría infinitaUn camino personal de transformación interior para superar el sufrimiento y vivir en paz.

MAESTRÍA PARA TU TRANSFORMACIÓN es un Programa Online de 10 meses que culmina con un Retiro Presencial de 4 días en donde te enfocarás en alcanzar el equilibrio para transformar tu mundo interior, junto a la guía de Mónica Esgueva.

Descubre cómo traspasar las barreras del ego y los lastres de tu pasado, para conectarte con la alegría de vivir, con los recursos infinitos de tu alma y vivir en paz incluso en medio de circunstancias complejas.

"Transmite su saber con competencia, respeto, claridad y fuerza"

Conocí a Mónica como escritora en un momento neurálgico de mi recorrido. Me quedé tan abrumada por sus palabras y su forma de enfocar la realidad, que decidí contactarla para un trabajo de coaching. Luego participé a un curso impartido por ella en Madrid.

Mónica es una profesional extraordinaria, y no sólo por su formación multifacética y por su experiencia intercultural, sino por su conocimiento profundo de la psique y del corazón humano. Siempre transmite su saber con competencia, respeto, claridad y fuerza. Me sorprende constantemente por la amplitud y la perspicacia de su visión, por su inteligente visión y por el equilibrio con el cual se armonizan en ella Occidente y Oriente.

Sin duda encontrar a Mónica me ha revolucionado la vida y me ha hecho sentir más fuerte, libre, agradecida y feliz. Un regalo del destino

Elisa Rodríguez

Marketing Manager

Del Mindfulness a la

Conciencia

Curso de Nivelación

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8 Módulos de Enseñanzas

con meditación guiada al final de c/u

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Pincha para ver detalle de los módulos

Sesión 1

Sentar las Bases del Mindfulness

Introducción al Mindfulness
Los 7 elementos fundamentales: No juzgar, Paciencia, la Mente del Principiante, la Confianza, no-Esfuerzo, la Aceptación, Dejar ser.
Cómo enfrentarse a las distracciones
La búsqueda de seguridad
El Mindfulness como umbral hacia la transcendencia
Meditación guiada: Mindfulness y consciencia de la respiración

Sesión 2

El Ego Frente a la Esencia

Los 3 tipos de meditaciones posibles
Las dificultades de la vida como oportunidades ocultas
El ego frente a la esencia
Por qué nos enganchamos a los pensamientos negativos
Comprender el ego
Cambiar la percepción
Meditación guiada: Meditación para generar auto-compasión

Sesión 3

Superar el Sufrimiento y las Dificultades

Cómo enfrentarse al sufrimiento y las dificultades
Las diferencias entre dolor y sufrimiento
Perspectiva correcta para vivir con serenidad en un mundo en caos
Cómo adoptar una filosofía de vida basada en la conciencia
El Noble Camino Óctuple para la liberación
Meditación guiada: Ganar poder personal

Sesión 4

Los Lastres

Cuáles son los lastres más comunes
Cómo creamos karma
La separación como base de nuestro sufrimiento
Cómo salir del condicionamiento social
La importancia de recuperar el poder personal
Salir de los automatismo desde la observación
La plenitud que llega al ponerse al servicio del alma
Comprender la ilusión del ego y sus trucos
Transcender el ego
El sentido primordial de la vida
Meditación guiada: Desarrollar la compasión

Sesión 5

La Importancia de la Trascendencia

Somos seres espirituales viviendo una experiencia humana
Comprender la aventura de la vida desde la perspectiva espiritual
La pirámide de necesidades de Maslow, versión revisada
Las personas auto-realizadas
Las personas trascendentes
Ir más allá de la búsqueda egocéntrica de la felicidad
Las dos realidades, la realidad convencional y la realidad última
El campo de conciencia del SER
Meditación guiada: Perdonar, cortar lazos y soltar

Sesión 6

La Esencia y la Importancia de la Rendición

Comprender la esencia en realidad somos
Pasar del amor condicionado al amor incondicional
El despertar como nuestra misión de vida común
El camino de evolución de la conciencia
Parar de la aceptación a la rendición
Cómo cultivar la total confianza
Meditación guiada: Luz protectora

Sesión 7

Ciencia y Espiritualidad

La ciencia más puntera y el misticismo
Más allá del paradigma materialista
Qué nos revela la física cuántica
Todo lo que percibimos como sólido es ENERGÍA
La verdadera composición del universo
Cómo traspasar el mundo de las apariencias
Nuestro pensamiento y la conciencia crean la materia
Comprender las diferentes dimensiones y vibraciones energéticas
Superar las limitaciones de la tercera dimensión con nuestro aumento de conciencia
Meditación guiada: Desarrollar la bondad

Sesión 8

Crecer desde la Voluntad o desde el Sufrimiento

Consecuencias de aprender desde el sufrimiento
Cómo reponerse y sanar tras pasar por dificultades
Pasos para poder ir aumentando el nivel de conciencia: conocerse y estar a gusto con uno mismo, soltar el miedo, no identificarse con pensamientos y emociones, y no hacer del crecimiento personal y espiritual un medio para conseguir nuestros deseos
Pasar desde el ego a la presencia del Yo Soy
Meditación guiada: Aumentar la ecuanimidad

Sesión Extra

Preguntas y Respuestas

Revisamos y respondemos las preguntas más frecuentes entre los alumnos del programa, y que seguro te ayudarán en tu estudio.

Meditaciones Guiadas Extra

Lorem ipsum dolor sit amet

Meditación para la Abundancia: Genera abundancia en tu vida
Meditación para la Confianza: Aumenta la confianza en ti mismo y en la vida
Meditación "Paz en la tormenta": Para enfrentar tiempos difíciles
Meditación para Control Mental: Controla tu mente utilizando la imaginación

Cuadernillo de Trabajo

Guía para práctica semanal

Utiliza esta guía practica para apoyar tu estudio con ejercicios compatibles con tu día a día y así aplicar lo aprendido en cada sesión.

Únete al Programa

La calidad de tu vida depende de la calidad de tu mente, por lo tanto imagina cómo podrás expandir tu vida si entrenas tu mente.

Mónica Esgueva

Creadora de Ascension Institute

No Decidas Ahora - Pruébalo por 7 Días Sin Riesgo

Recuerda que no tienes para que decir SÍ ahora mismo. Basta con que sólo digas QUIZÁS. Revisa los contenidos del curso por 7 días sin riesgo a partir del día de la compra. Luego puedes decidir si te quedas con el programa o no. Si no estás feliz con tus resultados, puedes solicitar tu reembolso sin preguntas ni complicaciones a través de Hotmart.

Únete al programa y prueba sus resultados hoy mismo.

Acceso de Por Vida

Únete una sola vez. Accede al contenido y repítelo todas las veces que quieras, para siempre.

Actualizaciones Gratis

Accede gratuitamente a cada actualización de contenido que hagamos en el curso en el futuro.

Descuento Especial

Únete hoy y aprovecha el descuento sobre el precio normal del programa.

Del Mindfulness a la

Conciencia

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Qué recibirás en este programa

8 charlas virtuales de aproximadamente 1 hora de duración cada una que te ayudarán a comprender los lastres del ego, cómo evitar la insatisfacción y el sufrimiento, y superar las limitaciones expandiendo la conciencia.
8 meditaciones guiadas que te ayudarán a conectar con la paz interior y a desarrollar tus virtudes innatas.
Acceso de por vida al contenido, cuando quieras y desde donde quieras, para poder trabajarte a tu ritmo. Tienes la oportunidad de utilizar tu tiempo como gustes para desarrollar tu sabiduría.
Actualizaciones del curso gratuitas. Cada vez que actualicemos o agreguemos nuevo contenido al curso, podrás acceder a éste automáticamente. 
Un cuadernillo práctico con ejercicios a realizar cada semana para profundizar e integrar los contenidos.
Una sesión extra de preguntas más comunes que Mónica responderá dejándola grabada para que la puedas ver cuándo te sea más conveniente.
Una meditación especial para hacer frente a las situaciones difíciles manteniendo la serenidad.
Una meditación especial para generar abundancia en tu vida.
Una meditación especial para aumentar la confianza en ti mismo y en la vida.
Una meditación especial para controlarr tu mente mediante la imaginación.

$697

Hoy Sólo $247

o bien, 3 pagos de $87

*Valor en Dólares se convierte automáticamente a Euros o a tu moneda local al momento de pagar

mastercard

*IVA no incluido para países de la Comunidad Europea.

Compra segura. Todos los pagos son procesados a través de un servidor encriptado de Hotmart.

"Mónica nos ayuda a entender que somos los maestros de nuestro camino y lo camina con nosotros"

Desde el primer momento, lo que más me impactó de trabajar con Mónica fue su respeto absoluto por mi propio proceso. Ella tiene una habilidad única para guiar desde la sabiduría de nuestra propia intuición, sin imponer teorías o creencias externas. Esto me permitió sentirme empoderado, reconociendo que somos los verdaderos maestros de nuestro camino, mientras ella camina junto a nosotros como una hermana mayor que ilumina el recorrido.

Lo más enriquecedor de sus sesiones de coaching, formaciones o retiros es cómo nos ayuda a integrar la espiritualidad en la vida diaria, en lugar de separarnos de ella. Su enfoque nos permite acercarnos a nuestra realidad desde un lugar más elevado, un espacio de profunda compasión hacia nosotros mismos y hacia los demás. Desde este lugar transformador, nos guía para priorizar lo esencial desde una conexión espiritual, cambiando nuestra perspectiva de lo cotidiano y ayudándonos a encontrar paz y armonía en lo que nos rodea.

Mónica no solo aporta luz con su guía, sino que potencia nuestra propia luz interior. Los aprendizajes que surgen de sus enseñanzas se integran de manera práctica en el día a día, transformándolo todo y llevándonos a un estado de mayor conciencia y plenitud. Su acompañamiento no solo eleva, sino que inspira a vivir en coherencia con nuestro propósito más elevado.

Pedro Tapia

Abogado

"No conozco a mejor maestro que Mónica"

Se dice que cuando el alumno está preparado, el maestro llega a su vida... Si estas en la búsqueda de la mejora personal, autoconocimiento y el crecimiento espiritual, no conozco a mejor maestro que Mónica Esgueva.

Gran profesional, que te ayuda en la búsqueda del camino individual y gran persona que alegra el corazón a las personas que la conocemos. Solo tengo buenas palabras hacia ella, por todo el camino que me ha ayudado a recorrer.

Teresa Enríquez

"Es increíble el poder que tiene de calmar con sus palabras y su voz"

Encontré a Mónica en Youtube y conecté de inmediato con sus enseñanzas. Eso me animó a apuntarme a su retiro. Es increíble el poder que tiene de calmar con sus palabras y su voz. Gracias por todo lo que nos das.

Andrea Ramos

"Es difícil encontrar a alguien con sabiduría, bondad y autenticidad. En ti percibo todo esto"

Te he empezado a seguir en tu canal de Youtube. He escuchado toda la serie de la Ascensión varias veces, y las entrevistas. Ahora me he apuntado al curso online Del Mindfulness a la Conciencia. Es difícil encontrar a alguien con sabiduría, bondad y autenticidad. En ti percibo todo esto.

Carolina García

"No sabes lo que me ayudaste"

Durante la pandemia y debido al encierro, tuve muchos conflictos en la familia que acabaron por reventarme. Acabé muy mal y tuve que recurrir a tratamiento psicológico y hasta psiquiátrico. Entonces encontré tus videos y los escuchaba para tranquilizarme, relajarme, reflexionar y meditar. No sabes lo que me ayudaste. Te quiero mucho.

Alfonso Rodríguez

"Es un ángel encarnado"

Gracias al su charla en Aprendemos Juntos del BBVA conocí la sabiduría de Mónica. Ahora la sigo en todo lo que hace. Es un ángel encarnado.

Mariví Soler

"Simplemente grande"

Me encanta tu trabajo, tus exposiciones y todos tus ideales. Simplemente grande. Me gustaría seguir mejorando mi desarrollo personal a través de ti.

Rosa Ortega

"Un gran descubrimiento de persona para mí"

He descubierto a Mónica gracias al documental de Wake Up. Me encanta con la claridad y conocimientos que se expresa. Un gran descubrimiento de persona para mí.

Laura Crespo

"Tu trabajo me parece fascinante y me llega muy dentro"

Aún estoy procesando las enseñanzas y lo que he descubierto de mi misma en el último retiro. Tu trabajo me parece fascinante y me llega muy dentro. Gracias por divulgarlo.

María Dolores Cruz

"El cambio en tu vida es exponencial"

Conocí a Mónica hace 8 años. Desde entonces ha sido mi guía en todo este tiempo. Los cursos, retiros y sesiones de coaching que he hecho con ella me han ayudado a ser mejor persona, a conocerme más a mi mismo, a bucear en mi vida interior, y a soltar lastre de todo aquello que no nos deja avanzar. Hacer un curso con Monica, no es hacer un curso y olvidarse, es un trabajo de fondo que solo los más valientes se atreven a hacer, ya que te transforma, te convierte en otra persona, te aporta paz y serenidad en tu vida...en definitiva te hacer llegar al inicio del camino y si tu quieres, ella te guía y te acompaña.
Es fantástico, porque el cambio en tu vida es exponencial, y creedme, merece la pena.

Victoria Villalba

"Transmites tanta paz interior y sabiduría"

Te descubrí gracias a Aprendemos Juntos y desde entonces te sigo. Transmites tanta paz interior y sabiduría. Por favor mandarme la información para el próximo curso porque me voy a apuntar.

Lina María Alienta

"Una de las mejores que he podido escuchar a lo largo de mi vida"

Escuché tu entrevista en Aprendemos Juntos y me pareció una de las mejores que he podido escuchar a lo largo de mi vida. Me gustaría poder acudir a alguno de tus retiros o webinars y aprender de tus enseñanzas.

Hernán Delgado

"Tus palabras y lo que transmites es mágico"

No sé como agradecerte todo el bien que me haces, a mí y al mundo. Tus palabras y lo que transmites es mágico. Gracias desde mi corazón. Que sepas que te queremos

Coral Herrero

"Tus charlas son simplemente geniales"

Te escucho siempre con gran atención Mónica, tus charlas son simplemente geniales. Me encanta tu carisma, la luz que desprendes y esa forma tan bonita de estar en el mundo. Estamos contigo… ser de Luz encarnado (eso se nota

Ángela Torres

"Tus sabias palabras me ayudan un mundo"

Agradezco desde el fondo de mi corazón el día que te encontré. Tus sabias palabras me ayudan un mundo. Gracias infinitas por este maravilloso compartir. Dios te bendiga

Isabel Rojas

"Nunca me quedó tan claro cómo tener paz interior"

Entendí más con la charla de Mónica que acabo de ver que en años de terapia que llevo. Si tienes o conoces a alguien que sufre, compártele sus charlas. Nunca me quedó tan claro cómo tener paz interior.

Carmen Benítez

Preguntas Frecuentes

¿Para quién es el programa Del Mindfulness a la Conciencia?

Tanto si eres un principiante o un meditador avanzado, creemos que disfrutarás y obtendrás mucho de este programa. Si eres nuevo en la atención plena, este programa es una introducción perfecta, pero las enseñanzas van mucho más allá.

A diferencia de los programas de meditación basados ​​en psicología que se centran principalmente en la reducción del estrés, los conocimientos más completos sobre el ego y la conciencia que Mónica enseña apuntan a las raíces del sufrimiento y conducen a experiencias excepcionalmente profundas de libertad interior.

Primero, aprenderás los conceptos básicos del Mindfulness, y después podrás  aprender a despertar a más percepciones directas sobre lo que se llama la verdadera liberación o iluminación.

¿Hay que tener preparación para participar?

No. Este curso online ha sido creado para ayudar a tantas personas como sea posible, de tal manera que la transición del ego a la conciencia y la transformación interior sea accesible a todo aquel que quiera conseguirlo. 

Por lo tanto, lo único requerido es el compromiso con el camino interior y es accesible a cualquier persona que quiera evolucionar su conciencia.

¿Cómo y cuándo serán las sesiones?

Las clases y las meditaciones están grabadas, y podrás acceder a ellas cuando quieras y donde quieras. Tu marcas los horarios y el ritmo.

Lo que aconsejamos es acceder a una clase y realizar una meditación por semana para poder ir integrando las enseñanzas, pero es absolutamente adaptable a tus propias necesidades.

¿En qué se diferencia de otros cursos de Mindfulness?

Este no es un programa de Mindfulness. Simplemente se toma el Mindfulness como punto de partida pero solo la base para tener foco. Este programa es una guía para poder acceder a niveles superiores de conciencia y abandonar el ego como centro de gravedad.

¿Puedo inscribirme al curso si no vivo en España?

Por supuesto. El programa funciona y es accesible en cualquier parte del mundo.

¿Puede ser útil para mí si no he leído ninguno de sus libros o asistido a sus cursos presenciales?

Claro que sí. El programa está diseñado para crecer interiormente, sin importar si has leído alguno de mis libros, has hecho coaching conmigo o si asististe a algún congreso, conferencia o seminario anteriormente.

Apariciones en Prensa de Mónica Esgueva

Aquí puedes ver algunas de las apariciones en prensa de Mónica en donde habla sobre Mindfulness

Reciente reportaje dedicado al Mindfulness en Televisión Española en el que Mónica Esgueva es la persona experta entrevistada para explicarlo.

Coloquio sobre el tema en Televisión Española en la que Mónica fue una de los dos expertos invitados.

Entrevista a Mónica Esgueva en la revista Telva hablando de su método de ©BEYOND MINDFULNESS

Mónica Esgueva en Huffington Post

Aquí tienes también un artículo que Mónica escribió para el Huffington Post sobre el MINDFULNESS.

Mónica Esgueva en Expansión

Aquí puedes leer un interesante artículo sobre el Mindfulness en las organizaciones y la empresa publicado por el periódico económico Expansión, en el que se cita a Mónica como referente en este campo en España.

Artículo de Mónica en contraportada del periódico SPORT. El Mindfulness como antídoto para combatir la ansiedad.

Mónica Esgueva en ABC.es

Ésta es una entrevista bastante completa que el periódico ABC le hizo a Mónica para hablar de las aplicaciones del MINDFULNESS a la vida diaria, donde ofrece consejos concretos y fáciles de aplicar también.

Artículo en La Razón sobre la importancia del Mindfulness.

Mónica Esgueva en Bazaar

Aquí puedes leer un interesante artículo sobre el Mindfulness en las organizaciones y la empresa publicado por el periódico económico Expansión, en el que se cita a Mónica como referente en este campo en España.

Entrevista a Mónica Esgueva en la revista Pronto hablando sobre Mindfulness

El libro de Mónica Mindfulness - Una Guía Práctica estuvo muchas semanas en la lista de más vendidos de El Periódico

Entrevista a Mónica Esgueva en la Revista SPORT

Mónica Esgueva en EFE Salud hablando de bienestar y Mindfulness

Mención a Mónica Esgueva como experta en Mindfulness en La Razón

Únete al Programa

La calidad de tu vida depende de la calidad de tu mente, por lo tanto imagina cómo podrás expandir tu vida si entrenas tu mente.

Mónica Esgueva

Creadora de Del Mindfulness a la Conciencia

No Decidas Ahora - Pruébalo por 7 Días Sin Riesgo

Recuerda que no tienes para que decir SÍ ahora mismo. Basta con que sólo digas QUIZÁS. Revisa los contenidos del curso por 7 días sin riesgo a partir del día de la compra. Luego puedes decidir si te quedas con el programa o no. Si no estás feliz con tus resultados, puedes solicitar tu reembolso sin preguntas ni complicaciones a través de Hotmart.

Únete al programa y prueba sus resultados hoy mismo.

Acceso de Por Vida

Únete una sola vez. Accede al contenido y repítelo todas las veces que quieras, para siempre.

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Accede gratuitamente a cada actualización de contenido que hagamos en el curso en el futuro.

Descuento Especial

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Qué recibirás en este programa

8 charlas virtuales de aproximadamente 1 hora de duración cada una que te ayudarán a comprender los lastres del ego, cómo evitar la insatisfacción y el sufrimiento, y superar las limitaciones expandiendo la conciencia.
8 meditaciones guiadas que te ayudarán a conectar con la paz interior y a desarrollar tus virtudes innatas.
Acceso de por vida al contenido, cuando quieras y desde donde quieras, para poder trabajarte a tu ritmo. Tienes la oportunidad de utilizar tu tiempo como gustes para desarrollar tu sabiduría.
Actualizaciones del curso gratuitas. Cada vez que actualicemos o agreguemos nuevo contenido al curso, podrás acceder a éste automáticamente. 
Un cuadernillo práctico con ejercicios a realizar cada semana para profundizar e integrar los contenidos.
Una sesión extra de preguntas más comunes que Mónica responderá dejándola grabada para que la puedas ver cuándo te sea más conveniente.
Una meditación especial para hacer frente a las situaciones difíciles manteniendo la serenidad.
Una meditación especial para generar abundancia en tu vida.
Una meditación especial para aumentar la confianza en ti mismo y en la vida.
Una meditación especial para controlarr tu mente mediante la imaginación.

$697

Hoy Sólo $247

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*Valor en Dólares se convierte automáticamente a Euros o a tu moneda local al momento de pagar

mastercard

*IVA no incluido para países de la Comunidad Europea.

Compra segura. Todos los pagos son procesados a través de un servidor encriptado de Hotmart.

Preguntas Frecuentes

¿Para quién es el programa Del Mindfulness a la Conciencia?

Tanto si eres un principiante o un meditador avanzado, creemos que disfrutarás y obtendrás mucho de este programa. Si eres nuevo en la atención plena, este programa es una introducción perfecta, pero las enseñanzas van mucho más allá.

A diferencia de los programas de meditación basados ​​en psicología que se centran principalmente en la reducción del estrés, los conocimientos más completos sobre el ego y la conciencia que Mónica enseña apuntan a las raíces del sufrimiento y conducen a experiencias excepcionalmente profundas de libertad interior.

Primero, aprenderás los conceptos básicos del Mindfulness, y después podrás  aprender a despertar a más percepciones directas sobre lo que se llama la verdadera liberación o iluminación.

¿Hay que tener preparación para participar?

No. Este curso online ha sido creado para ayudar a tantas personas como sea posible, de tal manera que la transición del ego a la conciencia y la transformación interior sea accesible a todo aquel que quiera conseguirlo. 

Por lo tanto, lo único requerido es el compromiso con el camino interior y es accesible a cualquier persona que quiera evolucionar su conciencia.

¿Cómo y cuándo serán las sesiones?

Las clases y las meditaciones están grabadas, y podrás acceder a ellas cuando quieras y donde quieras. Tu marcas los horarios y el ritmo.

Lo que aconsejamos es acceder a una clase y realizar una meditación por semana para poder ir integrando las enseñanzas, pero es absolutamente adaptable a tus propias necesidades.

¿En qué se diferencia de otros cursos de Mindfulness?

Este no es un programa de Mindfulness. Simplemente se toma el Mindfulness como punto de partida pero solo la base para tener foco. Este programa es una guía para poder acceder a niveles superiores de conciencia y abandonar el ego como centro de gravedad.

¿Puedo inscribirme al curso si no vivo en España?

Por supuesto. El programa funciona y es accesible en cualquier parte del mundo.

¿Puede ser útil para mí si no he leído ninguno de sus libros o asistido a sus cursos presenciales?

Claro que sí. El programa está diseñado para crecer interiormente, sin importar si has leído alguno de mis libros, has hecho coaching conmigo o si asististe a algún congreso, conferencia o seminario anteriormente.

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Transformación

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Aprende a sacar las alas y vuela hacia la alegría infinitaUn camino personal de transformación interior para superar el sufrimiento y vivir en paz

DEL MINDFULNESS A LA CONCIENCIA es un programa online de 8 semanas, 8 charlas, y 8 meditaciones guiadas que contribuirán a crecer y expandirte personalmente y en tu camino espiritual, lo cual contribuirá a vivir con plenitud, paz interior y armonía en todas las dimensiones de tu vida.

Descubre cómo traspasar las barreras del ego y los lastres de tu pasado, para conectarte con la alegría de vivir, con los recursos infinitos de tu alma y vivir en paz incluso en medio de circunstancias complejas.


Sesión 1

Sentar las Bases del Mindfulness

Introducción al Mindfulness
Los 7 elementos fundamentales: No juzgar, Paciencia, la Mente del Principiante, la Confianza, no-Esfuerzo, la Aceptación, Dejar ser.
Cómo enfrentarse a las distracciones
La búsqueda de seguridad
El Mindfulness como umbral hacia la transcendencia

Sesión 2

El Ego Frente a la Esencia

Los 3 tipos de meditaciones posibles
Las dificultades de la vida como oportunidades ocultas
El ego frente a la esencia
Por qué nos enganchamos a los pensamientos negativos
Comprender el ego
Cambiar la percepción

Sesión 3

Superar el Sufrimiento y las Dificultades

Cómo enfrentarse al sufrimiento y las dificultades
Las diferencias entre dolor y sufrimiento
Perspectiva correcta para vivir con serenidad en un mundo en caos
Cómo adoptar una filosofía de vida basada en la conciencia
El Noble Camino Óctuple para la liberación

Sesión 4

Los Lastres

Cuáles son los lastres más comunes
Cómo creamos karma
La separación como base de nuestro sufrimiento
Cómo salir del condicionamiento social
La importancia de recuperar el poder personal
Salir de los automatismo desde la observación
La plenitud que llega al ponerse al servicio del alma
Comprender la ilusión del ego y sus trucos
Transcender el ego
El sentido primordial de la vida

Sesión 5

La Importancia de la Trascendencia

Somos seres espirituales viviendo una experiencia humana
Comprender la aventura de la vida desde la perspectiva espiritual
La pirámide de necesidades de Maslow, versión revisada
Las personas auto-realizadas
Las personas trascendentes
Ir más allá de la búsqueda egocéntrica de la felicidad
Las dos realidades, la realidad convencional y la realidad última
El campo de conciencia del SER

Sesión 6

La Esencia y la Importancia de la Rendición

Comprender la esencia en realidad somos
Pasar del amor condicionado al amor incondicional
El despertar como nuestra misión de vida común
El camino de evolución de la conciencia
Parar de la aceptación a la rendición
Cómo cultivar la total confianza

Sesión 7

Ciencia y Espiritualidad

La ciencia más puntera y el misticismo
Más allá del paradigma materialista
Qué nos revela la física cuántica
Todo lo que percibimos como sólido es ENERGÍA
La verdadera composición del universo
Cómo traspasar el mundo de las apariencias
Nuestro pensamiento y la conciencia crean la materia
Comprender las diferentes dimensiones y vibraciones energéticas
Superar las limitaciones de la tercera dimensión con nuestro aumento de conciencia

Sesión 8

Crecer desde la Voluntad o desde el Sufrimiento

Consecuencias de aprender desde el sufrimiento
Cómo reponerse y sanar tras pasar por dificultades
Pasos para poder ir aumentando el nivel de conciencia: conocerse y estar a gusto con uno mismo, soltar el miedo, no identificarse con pensamientos y emociones, y no hacer del crecimiento personal y espiritual un medio para conseguir nuestros deseos
Pasar desde el ego a la presencia del Yo Soy

8 Meditaciones Guiadas

Una meditación al final de cada sesión

Meditación Mindfulness y consciencia de la respiración
Meditación para generar auto-compasión
Meditación para ganar poder personal 
Meditación para desarrollar la compasión
Meditación para perdonar, cortar lazos y soltar
Meditación de la Luz protectora
Meditación para desarrollar la bondad
Meditación para aumentar la ecuanimidad

Bonos Exclusivos

Incluidos de forma gratuita al realizar tu inscripción

Meditación para la Abundancia

Genera abundancia en tu vida

Mediante una alineación de los chakras podrás conectarte con la abundancia del Universo, vibrando en la armonía que permite acceder a la abundancia en todas las aéreas de tu vida.

Meditación para la Confianza

Aumenta la confianza en ti mismo y en la vida

Puedes aprender a sentirte fuerte y con confianza en ti mismo y en la Vida. Esta meditación te ayudará a no dudar de ti mismo, y saber cómo conectarte con tu yo superior poderoso y así enfrentarte a las dificultades de una manera diferente.

Meditación "Paz en la tormenta"

Para enfrentar tiempos difíciles

Cuando se presentan situaciones en tu vida que son duras o amenazantes, parece imposible superar los sentimientos estresantes para ver claramente, esta mediación te ayudará a mantenerte en el ojo del huracán centrado y en paz sin que nada te arrastre.

Meditación para Control Mental

Meditación para obtener control de tu mente gracias a la imaginación

Con esta meditación podrás ver cómo tomar el control de tu mente en su totalidad para llevar las riendas de tu vida, y no ser una marioneta de las circunstancias externas, de las demás personas, ni de la mente egoica que tan a menudo nos boicotea.

Cuadernillo de Trabajo

Guía para practicar cada semana

Utiliza esta guía practica para apoyar tu estudio con ejercicios compatibles con tu día a día y así aplicar lo aprendido en cada sesión.

Sesión Extra

Preguntas y Respuestas

Revisamos y respondemos las preguntas más frecuentes entre los alumnos del programa, y que seguro te ayudarán en tu estudio.


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