En el episodio de hoy puedes descubrir la impactante verdad sobre la disminución de nuestra capacidad de atención y por qué ahora es más corta que la de un pez dorado.
Podrás profundizar en las razones detrás de nuestra atención menguante, desde el bombardeo constante de información hasta los efectos del multitasking. Aprende cómo la tecnología y las redes sociales están afectando nuestro cerebro, especialmente en los niños, y descubre consejos prácticos para mejorar tu capacidad de atención y recuperar tu bienestar mental.
No te pierdas las estrategias para mantenerte enfocado, productivo y conectado con tu verdadero yo en un mundo digital.
En muy importante dar pasos hacia una vida más consciente y presente.